Mengapa Saya Bisa Lupa
 |
Mencari Jawaban Lewat Kepopedia
Ketika Anda Bertanya :
*Kenapa Saya Bisa Tiba - Tiba Lupa Sesuatu Hal Tapi Beberapa saat Ingat Kembali ?
*Kenapa saya suka lupa Taruh Sesuatu di mana ?
*Bagaimana saya Bisa Lupa ?
*Gimana Caranya Mengingat Kembali apa yang sudah lupa ?
*Gimana Prosesnya Bisa Sampai Saya Melupakan Sesuatu ?
*Lupa Di Sebabkan Oleh apa ?
*Apakah Suka Lupa Itu Tandanya Saya Mulai Pikun ?
*Apakah Usia Muda Bisa Pikun ?
*Apa Bedanya Pelupa dengan Benar - Benar Lupa ?
*Apakah Suka Lupa Itu Penyakit ?
*Suka Lupa Itu di Sebabkan Oleh Apa ?
*Kenapa Terkadang Sesuatu Hal Yang Tidak Enak Sulit di Lupakan ?
*Ada Apa Dengan Lupa ?
Menurut Para Peneliti, otak manusia itu mampu mengingat apa saja yang pernah ia dengar, ia lihat dan ia rasakan sejak masa kecil hingga saat ini, semua itu akan terkumpul menjadi sebuah ingatan mulai dari hal - hal yang sepele sampai hal - hal yang serius seperti mengingat pelajaran sekolah atau mengingat pekerjaan tertentu, ternyata ada dua sistem ingatan utama dalam pikiran manusia, yaitu ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang, nah salah satu penyebab kita bisa itu disebabkan sesuatu hal yang kita alami, kita lihat dan kita rasakan itu tidak tersimpan sebagai ingatan jangka panjang di dalam memori otak kita dan hal inilah yang mengakibatkan suatu hal tersebut kemungkinan besar tidak dapat ingat secara mendetail, contohnya ketika anda bertemu teman sekolah yang sudah puluhan tahun tak berjumpa tetapi tidak ingat namanya dan mungkin anda saat ini masih bisa mengingat raut wajahnya dan ciri khas postur tubuh teman anda tersebut yang membuktikan bahwa anda dulu pernah mengenal orang tersebut, memang ada kalimat yang mengatakan wajarlah lupa, namanya juga manusia ! jadi intinya lupa itu wajar bagi seorang manusia ! Mungkin Karena anda sudah lama tidak bertemu teman anda, yang sebenarnya anda pernah ingat hal – hal tertentu termasuk kenangan indah bersama teman anda dulu, tapi karena lama tak berjumpa maka kemudian otak anda telah melupakannya tanpa sadar, kondisi seperti inilah termasuk penyebab lupa yang paling sering terjadi, hal ini di picu oleh pengalaman – pengalaman baru yang anda alami dan di ingat oleh memori otak anda selama anda tidak lagi berinteraksi dengan teman anda itu sekian lama. Atau bisa saja, pengalaman yang anda alami dengan teman dan lingkungan baru setelah tidak lagi bertemu dengan teman lama anda itu memang cukup mirip kondisinya, karena sebuah informasi yang cukup mirip dengan informasi lain yang telah lebih dulu disimpan dalam ingatan kita bisanya akan tergantikan dengan informasi yang baru, dimana informasi atau pengalaman baru yang mirip itu akan berusaha untuk disimpan dalam ingatan jangka panjang kita, makanya kita terkadang bisa salah mengingat suatu peristiwa.
Memang Benar ada sebagaian manusia yang memiliki daya ingat yang luar biasa, bahkan mungkin anda pernah terkagum - kagum dengan orang yang bisa mengingat segala sesuatu hal hingga detil yang terkecil, dengan mudah tanpa berusaha keras, namun pada umumnya manusia memiliki daya ingat yang biasa – biasa saja dimana untuk mengingat sesuat hal kita perlu berusaha keras terutama untuk mengingat hal – hal baru, Apakah kalian berharap bisa memiliki datya ingat yang kuat ? cobalah selalu berusaha memusatkan perhatian anda kepada tugas atau kegiatan yang sedang anda kerjakan dan biasakan lakukan hal tersebut sampai anda benar-benar selesai, barulah kemudian anda bisa melakukan kegiatan lainnya,.artinya anda harus menghindari multitasking yang bisa membuat anda gagal fokus sehingga yang anda alami menjadi cepat lupa ! berikut ini ada beberapa cara agar anda tidak mudah lupa yaitu :
Suasana hati yang nyaman dan perasaan yang Rileks sangat membantu sekali memperkuat daya ingat seseorang, salah satu media yang dapat di gunakan untuk membangun suasana santai atau Rileks tersebut adalah sebuah alunan musik, hal ini akan sangat membantu dalam membangun kembali ingatan anda terutama ingatan tentang sebuah kenangan, Informasi yang kita dapat saat mendengarkan sebuat lagu tertentu nantinya akan mudah untuk diingat kembali, jika suatu saat nanti terlupakan, maka dengan mendengarkan atau memikirkan lagu yang pernah kita dengar tersebut akan membantu merasang otak anda untuk mengingat kembali sesuatu hal yang pernah anda alami di kala itu.
Hati yang gembira ada obat yang cukup manjur untuk memulihkan daya ingat manusia, kembali lagi kepada inti dari masalah Lupa adalah karena otak kita terlalu Crowded ( ramai ) anda butuh sesuatu yang membuat otak anda lebih Fresh salah satunya adalah Berlibur dan bersenang - Senang sejenak, jika pikiran anda terasa lelah cobalah pergi sejenak bersama teman-temanmu dan lakukan berbagai macam kegiatan yang menyenangkan bersama-sama, tertawalah bersama mereka dan nikmati hidup anda dengan lebih bahagia karena tertawa itu bukan saja sebagai kunci sebuah kebahagiaan tetapi juga merupakan salah satu cara agar anda tidak mudah lupa.
Jika kuatir suatu saat akan melupakan hal-hal yang ingin anda kerjakan, tidak perlu memaksakan diri untuk terus mengingatnya setiap saat dan anda juga tidak perlu ragu untuk coba mencatatnya di sebuah agenda atau di dalam ponsel anda, mungkin ini adalah hal yang sepele, tapi manfaatnya sangat besar, selain dapat membantu anda kelak ketika anda lupa, tenyata kebiasaan mencatat juga sangat membantu untuk meningkatkan daya ingat seseorang, karena secara tidak langsung otak kita akan terbantu dengan adanya catatan anda maka otak anda tidak akan bekerja lebih keras hanya untuk memikirkan rasa khawatir anda tentang hal – hal yang bisa terlupakan oleh anda.
Jika Sudah Tua, Sering Lupa itu wajar, karean seiring dengan bertambahnya usia, maka daya ingat seseorang akan menurun sedikit - demi sedikit sampai akhirnya orang tersebut mulai pikun alis pelupa, Tapi jika anda masih muda dan sehat lahir dan batin tapi suka lupa itu bisa jadi ada sesuatu yang tidak beres pada diri anda, Walaupun baik orang muda mau pun tua pasti pernah mengalami lupa, hal ini sering kita alami di kehidupan ketika kita sedang kelelahan, banyak pekerjaan, atau terlalu asyik melakukan sesuatu hal., Mungkin anda sering sekali lupa di mana menaruh kunci, kapan hari spesial seseorang, atau lebih parah lagi lupa bawa sesuatu yang penting ? Jika dibiarkan, kondisi seperti ini akan sangat mengganggu aktifitas anda dan sekaligus cukup mengesalkan, Jika ini karena FAKTOR U itu wajar saja, tapi kalau bukan karena faktor U itu yang gak wajar, ternyata selain faktor umur, masih ada penyebab lainnya yang membuat anda bisa menjadi pelupa, yaitu penyakit gangguan otak, Waspadalah !
Salah Satu Penyakit Serius yang membuat seseorang jadi sering pelupa atau pikun sebelum waktunya, adalah penyakit Ensefalopati jenis Hepatik, Penyakit Ensefalopati merupakan istilah penyakit yang berarti kelainan atau penyakit otak, Penyakit tersebut tidak hanya mengacu pada salah satu penyakit, tapi juga menggambarkan berbagai disfungsi otak.. Penderita Penyakit Ensefalopati akan menunjukkan gejala sering lupa. Jika Anda Akhir - akhir ini Sering Lupa atau Pikun Sebelum waktunya, Sebaiknya anda periksakan kesehatan anda ke dokter, karena belum tentu sering lupa itu di sebabkan karena penyakit gangguan otak, bisa jadi juga anda kurang istirahat atau kurang vitamin, Karena Kekurangan Vitamin B12 juga dapat menjadi penyebab anda jadi sering lupa, vitamin B12 berperan penting dalam menjaga sel saraf, termasuk sel – sel saraf yang berada di otak, kondisi kekurangan vitamin B12 dapat berhubungan dengan berkurangnya kemampuan daya ingat seseorang. Bahkan penderita kekurangan vitamin B12 yang cukup berat dapat menyebabkan Amnesia alias Lupa Ingatan !
---> SELANJUTNYA ->
*Kenapa Saya Bisa Tiba - Tiba Lupa Sesuatu Hal Tapi Beberapa saat Ingat Kembali ?
*Kenapa saya suka lupa Taruh Sesuatu di mana ?
*Bagaimana saya Bisa Lupa ?
*Gimana Caranya Mengingat Kembali apa yang sudah lupa ?
*Gimana Prosesnya Bisa Sampai Saya Melupakan Sesuatu ?
*Lupa Di Sebabkan Oleh apa ?
*Apakah Suka Lupa Itu Tandanya Saya Mulai Pikun ?
*Apakah Usia Muda Bisa Pikun ?
*Apa Bedanya Pelupa dengan Benar - Benar Lupa ?
*Apakah Suka Lupa Itu Penyakit ?
*Suka Lupa Itu di Sebabkan Oleh Apa ?
*Kenapa Terkadang Sesuatu Hal Yang Tidak Enak Sulit di Lupakan ?
*Ada Apa Dengan Lupa ?
Penjelasannya Adalah :
Lupa Itu adalah hal yang wajar karena pada hakekatnya setiap manusia itu pernah mengalami apa yang namanya Lupa, walaupun frekwensi lupa seseorang itu tidak sama satu lainnya, ada yang sering lupa, ada yang kadang - kadang lupa, ada juga yang lupa tapi beberapa saat ingat kembali, dan ada juga sih yang sengaja lupa atau bahkan pura - pura lupa, tapi yang terakhir ini kita tidak akan bahas, karena pura - pura lupa itu berkaitan dengan pribadi masing - masing. Permasalahan yang lebih penting adalah menjawab pertanyaan ini "Mengapa Saya Bisa Lupa" - Jawabannya Oooo Tentu Saja Bisa ! Karena ada yang di ingat maka ada juga yang di lupa ! tapi ini bukan jawaban yang bisa memuaskan anda, pasti anda menginginkan jawaban yang lebih logis dan kalau perlu lebih ilmiah tapi ngak pake ngejelimetin. Oke, begini penjelasannya, hal yang paling sering terjadi di dalam kehidupan anda tentang lupa adalah lupa nama orang, Pernahkah anda bertemu seseorang tapi tidak bisa mengingat namanya ? pasti semua orang pernah mengalami hal ini, oleh sebab itu fenomena Lupa itu adalah hal yang wajar, dan menjadi tidak wajar jika anda sering mengalami dan berbagai hal dan aspek kehidupan, misalnya lupa jalan pulang ke rumah atau lupa kasih uang bulanan sama istri anda !
Ada satu hal yang seringkali menjadi masalah bagi kita yang hidup di generasi Milenial yaitu Lupa Pin atau Lupa Passwoord, karena ada begitu banyak applikasi dan akses digital yang memerlukan passwoord atau Pin yang harus anda ingat, apalagi Password atau Pin itu tidak boleh di catat sebarangan dan anda wajib mengingatnya, biasanya sudah di catatpun anda masih lupa menaruh catatanya di mana saat di perlukan catatan berisi Pin atau Password tersebut ! Ini Baru masalah serius ! tapi kalau hanya lupa nama mantan itu gak terlalu pentinglah ! Karena Melupakan Nama mantan itu ibaratnya anda menulis sesuatu di atas pasir kemudian datang ombak menerjang pasir tersebut, setelah itu anda tidak ingat lagi nama mantan anda ! hmmm semudah itukah ?
Mari Kita Jawab Pertanyaan Ini, "Kenapa Saya Bisa Lupa"
Menurut Para Peneliti, otak manusia itu mampu mengingat apa saja yang pernah ia dengar, ia lihat dan ia rasakan sejak masa kecil hingga saat ini, semua itu akan terkumpul menjadi sebuah ingatan mulai dari hal - hal yang sepele sampai hal - hal yang serius seperti mengingat pelajaran sekolah atau mengingat pekerjaan tertentu, ternyata ada dua sistem ingatan utama dalam pikiran manusia, yaitu ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang, nah salah satu penyebab kita bisa itu disebabkan sesuatu hal yang kita alami, kita lihat dan kita rasakan itu tidak tersimpan sebagai ingatan jangka panjang di dalam memori otak kita dan hal inilah yang mengakibatkan suatu hal tersebut kemungkinan besar tidak dapat ingat secara mendetail, contohnya ketika anda bertemu teman sekolah yang sudah puluhan tahun tak berjumpa tetapi tidak ingat namanya dan mungkin anda saat ini masih bisa mengingat raut wajahnya dan ciri khas postur tubuh teman anda tersebut yang membuktikan bahwa anda dulu pernah mengenal orang tersebut, memang ada kalimat yang mengatakan wajarlah lupa, namanya juga manusia ! jadi intinya lupa itu wajar bagi seorang manusia ! Mungkin Karena anda sudah lama tidak bertemu teman anda, yang sebenarnya anda pernah ingat hal – hal tertentu termasuk kenangan indah bersama teman anda dulu, tapi karena lama tak berjumpa maka kemudian otak anda telah melupakannya tanpa sadar, kondisi seperti inilah termasuk penyebab lupa yang paling sering terjadi, hal ini di picu oleh pengalaman – pengalaman baru yang anda alami dan di ingat oleh memori otak anda selama anda tidak lagi berinteraksi dengan teman anda itu sekian lama. Atau bisa saja, pengalaman yang anda alami dengan teman dan lingkungan baru setelah tidak lagi bertemu dengan teman lama anda itu memang cukup mirip kondisinya, karena sebuah informasi yang cukup mirip dengan informasi lain yang telah lebih dulu disimpan dalam ingatan kita bisanya akan tergantikan dengan informasi yang baru, dimana informasi atau pengalaman baru yang mirip itu akan berusaha untuk disimpan dalam ingatan jangka panjang kita, makanya kita terkadang bisa salah mengingat suatu peristiwa.
Bagaimana Mana Caranya Supaya Saya Tidak Lupa ?
Memang Benar ada sebagaian manusia yang memiliki daya ingat yang luar biasa, bahkan mungkin anda pernah terkagum - kagum dengan orang yang bisa mengingat segala sesuatu hal hingga detil yang terkecil, dengan mudah tanpa berusaha keras, namun pada umumnya manusia memiliki daya ingat yang biasa – biasa saja dimana untuk mengingat sesuat hal kita perlu berusaha keras terutama untuk mengingat hal – hal baru, Apakah kalian berharap bisa memiliki datya ingat yang kuat ? cobalah selalu berusaha memusatkan perhatian anda kepada tugas atau kegiatan yang sedang anda kerjakan dan biasakan lakukan hal tersebut sampai anda benar-benar selesai, barulah kemudian anda bisa melakukan kegiatan lainnya,.artinya anda harus menghindari multitasking yang bisa membuat anda gagal fokus sehingga yang anda alami menjadi cepat lupa ! berikut ini ada beberapa cara agar anda tidak mudah lupa yaitu :
1. Istirahat / Tidur Yang Cukup
Akibat kurang tidur memiliki efek kurang baik terhadap tubuh serta daya ingatan kita, tubuh yang lelah karena kurang tidur dapat membuat konsentrasi anda terganggu, oleh sebab itu tidur yang cukup itu sangat penting untuk memulihkan memori dan proses daya ingat manusia, jika anda lelah pasti akan sulit mengingat sesuatu hal yang berat, segeralah. Tidur dengan waktu yang teratur setiap malam antara 7 hingga 9 jam. Tubuh yang Fresh akan membuat mood kita lebih baik dan aliran darah ke otak juga lancar sehingga kita dengan mudah akan bisa mengingat apa yang kita kerjakan hari ini untuk jangka pendek dan jangka panjang.
2. Biasakan Melatih Otak Anda
Ada istilah yang mengatakan Jangan Biarkan Otakmu Beku karena kamu malas berfikir ! Istilah ini memang benar, Karena otak yang tidak aktif dalam waktu yang cukup lama akan menyebabkan rusaknya memori atau daya ingat seseorang, oleh sebab itu Berusahalah menjaga otak anda agar tetap aktif berfikir dengan terus berlatih mengingat hal – hal yang ringan sampai hal yang berat, agar dapat menunda hilangnya memori anda sebelum waktunya. ada banyak sekali aktivitas sederhana yang dapat melatih data ingat anda, di antaranya yaitu membaca, bermain catur, mengisi teka-teki, bermain game, belajar bahasa asing, dan masih banyak lagi kegiatan yang berguna untuk melatih otak anda.
3. Berusaha Lebih Rileks Dengan Mendengarkan Musik
Suasana hati yang nyaman dan perasaan yang Rileks sangat membantu sekali memperkuat daya ingat seseorang, salah satu media yang dapat di gunakan untuk membangun suasana santai atau Rileks tersebut adalah sebuah alunan musik, hal ini akan sangat membantu dalam membangun kembali ingatan anda terutama ingatan tentang sebuah kenangan, Informasi yang kita dapat saat mendengarkan sebuat lagu tertentu nantinya akan mudah untuk diingat kembali, jika suatu saat nanti terlupakan, maka dengan mendengarkan atau memikirkan lagu yang pernah kita dengar tersebut akan membantu merasang otak anda untuk mengingat kembali sesuatu hal yang pernah anda alami di kala itu.
4. Lebih Sering Liburan dan Bersenang - Senang
Hati yang gembira ada obat yang cukup manjur untuk memulihkan daya ingat manusia, kembali lagi kepada inti dari masalah Lupa adalah karena otak kita terlalu Crowded ( ramai ) anda butuh sesuatu yang membuat otak anda lebih Fresh salah satunya adalah Berlibur dan bersenang - Senang sejenak, jika pikiran anda terasa lelah cobalah pergi sejenak bersama teman-temanmu dan lakukan berbagai macam kegiatan yang menyenangkan bersama-sama, tertawalah bersama mereka dan nikmati hidup anda dengan lebih bahagia karena tertawa itu bukan saja sebagai kunci sebuah kebahagiaan tetapi juga merupakan salah satu cara agar anda tidak mudah lupa.
5.Jangan Ragu Untuk Mencatat Apa Yang Perlu Anda Ingat
Jika kuatir suatu saat akan melupakan hal-hal yang ingin anda kerjakan, tidak perlu memaksakan diri untuk terus mengingatnya setiap saat dan anda juga tidak perlu ragu untuk coba mencatatnya di sebuah agenda atau di dalam ponsel anda, mungkin ini adalah hal yang sepele, tapi manfaatnya sangat besar, selain dapat membantu anda kelak ketika anda lupa, tenyata kebiasaan mencatat juga sangat membantu untuk meningkatkan daya ingat seseorang, karena secara tidak langsung otak kita akan terbantu dengan adanya catatan anda maka otak anda tidak akan bekerja lebih keras hanya untuk memikirkan rasa khawatir anda tentang hal – hal yang bisa terlupakan oleh anda.
Apakah Sering Lupa Itu Berhubungan dengan Suatu Gejala Penyakit Serius ?
Jika Sudah Tua, Sering Lupa itu wajar, karean seiring dengan bertambahnya usia, maka daya ingat seseorang akan menurun sedikit - demi sedikit sampai akhirnya orang tersebut mulai pikun alis pelupa, Tapi jika anda masih muda dan sehat lahir dan batin tapi suka lupa itu bisa jadi ada sesuatu yang tidak beres pada diri anda, Walaupun baik orang muda mau pun tua pasti pernah mengalami lupa, hal ini sering kita alami di kehidupan ketika kita sedang kelelahan, banyak pekerjaan, atau terlalu asyik melakukan sesuatu hal., Mungkin anda sering sekali lupa di mana menaruh kunci, kapan hari spesial seseorang, atau lebih parah lagi lupa bawa sesuatu yang penting ? Jika dibiarkan, kondisi seperti ini akan sangat mengganggu aktifitas anda dan sekaligus cukup mengesalkan, Jika ini karena FAKTOR U itu wajar saja, tapi kalau bukan karena faktor U itu yang gak wajar, ternyata selain faktor umur, masih ada penyebab lainnya yang membuat anda bisa menjadi pelupa, yaitu penyakit gangguan otak, Waspadalah !
Salah Satu Penyakit Serius yang membuat seseorang jadi sering pelupa atau pikun sebelum waktunya, adalah penyakit Ensefalopati jenis Hepatik, Penyakit Ensefalopati merupakan istilah penyakit yang berarti kelainan atau penyakit otak, Penyakit tersebut tidak hanya mengacu pada salah satu penyakit, tapi juga menggambarkan berbagai disfungsi otak.. Penderita Penyakit Ensefalopati akan menunjukkan gejala sering lupa. Jika Anda Akhir - akhir ini Sering Lupa atau Pikun Sebelum waktunya, Sebaiknya anda periksakan kesehatan anda ke dokter, karena belum tentu sering lupa itu di sebabkan karena penyakit gangguan otak, bisa jadi juga anda kurang istirahat atau kurang vitamin, Karena Kekurangan Vitamin B12 juga dapat menjadi penyebab anda jadi sering lupa, vitamin B12 berperan penting dalam menjaga sel saraf, termasuk sel – sel saraf yang berada di otak, kondisi kekurangan vitamin B12 dapat berhubungan dengan berkurangnya kemampuan daya ingat seseorang. Bahkan penderita kekurangan vitamin B12 yang cukup berat dapat menyebabkan Amnesia alias Lupa Ingatan !
Apakah Pelupa Itu Bisa Karena Sebuah Kebiasaan ?
Walaupun Pelupa dan Pura - Pura Lupa Itu Berbeda, Tapi Pura - Pura Lupa Bisa Membuat Anda Jadi Pelupa Itu Bisa Terjadi ! ada istilah " Bisa Karena Terbiasa ", Ini benar loh ! Jadi Jika Tidak Mau Cepat Pikun Jangan Terlalu Sering Pura - Pura Lupa, Apalagi Terbiasa Berusaha Pura - Pura Melupakan Hutang atau Kewajiban anda ! Bagaimana Proses Pura - Pura Lupa Bisa Jadi Lupa Beneran Alias Pikun Sebelum Waktunya ? Mari kita Cari Tahu Jawabannya Sekarang !---> SELANJUTNYA ->
